浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

鯉こく

丁寧にあくをすくうのがポイント

鯉こく

POINT

あくをこまめにきちんと取ることと、新鮮なコイを使うのがおいしさのポイントです。コイの大きさに合わせてみその量などは加減して下さい。ゴボウと長ネギはコイの臭みを取るとともに、味も良くするので必ず入れてください。前日に④の下煮までしておき、一晩おいてから⑤の仕上げをすると段取りもよく味もよくしみておいしいですね。

材料分量(5~6人分)
筒切りにしたコイ5~6切れ(コイ大1尾分。頭や尾の部分がある場合はそこからもだしが出るので使う)
ゴボウ1本(金ダワシで洗って、斜めに大きく切る)
長ネギ(青い部分)3本分くらい
みそ300グラムくらい(2回に分けて使う)
砂糖30グラム
1カップ
ミツバ適量(2センチ長さに切る)
  • 作り方のアドバイス お魚をおいしく食べるコツ
  • このレシピに関連する魚について お魚図鑑

作り方

  • 1
  • コイはぬるま湯で洗って血抜きをする。
  • 2
  • 鍋にコイを入れ、それがかぶるくらいのたっぷりの水を入れる。
  • 3
  • そこにゴボウ、長ネギを入れて煮立つまでは強火にし、煮立ったら弱火にして煮汁が透き通るまで丁寧にあくを取る(およそ30分)。
  • 4
  • あくを取り終えたら、分量の半分のみそ、砂糖、酒を加えて、30分ほど煮て火を止める。
  • 5
  • 食べる直前に火にかけ(④から最低3時間以上間をおく)、煮立ったら、残りのみそを加えて味を調える。器に盛り、ミツバを散らす。

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