しらたきのめんたいこ炒め
彩りもきれいですし、お腹にたまるわりにはヘルシーな一品です。もちろんたらこで作ってもいいでしょう。
| 材料 | 分量（2人分） |
|---|---|
| しらたき | 1袋（ゆでて、食べやすい長さに切る） |
| めんたいこ | 1／2腹 |
| 塩、コショウ | 適量 |
作り方●
- 1
-
- 鍋にゆでたしらたきを入れて、からいりして水分を飛ばす。
- 2
-
- ほぐしためんたいこを①に入れ、全体にめんたいこを行き渡らせる。
- 3
- 味見をして、塩、コショウで味を調える。
彩りもきれいですし、お腹にたまるわりにはヘルシーな一品です。もちろんたらこで作ってもいいでしょう。
| 材料 | 分量（2人分） |
|---|---|
| しらたき | 1袋（ゆでて、食べやすい長さに切る） |
| めんたいこ | 1／2腹 |
| 塩、コショウ | 適量 |
