さば味噌煮缶のなめろう
「さば味噌煮」缶詰で
おつまみはもちろん、ご飯にのせたり、お茶漬けにしたりと応用できます!
材料 | (4人分) |
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さばの味噌煮缶 | 1缶 |
しょうが(すりおろし) | 小さじ1 |
にんにく(すりおろし) | 小さじ1 |
細ねぎ(小口切り) | 大さじ1 |
みょうが(千切り) | 適量 |
ブロッコリースプラウト | 適量 |
大葉 | 4枚 |
作り方●
- 1
- ボウルにさばの味噌煮缶、しょうが、にんにく、細ねぎを入れる。スプーンでさばの身をほぐしながら混ぜる。
- 2
- 器に大葉を敷き①を盛り、みょうがとブロッコリースプラウトを散らす。