浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

さば味噌煮缶のなめろう

「さば味噌煮」缶詰で

さば味噌煮缶のなめろう

POINT

おつまみはもちろん、ご飯にのせたり、お茶漬けにしたりと応用できます!

材料(4人分)
さばの味噌煮缶1缶
しょうが(すりおろし)小さじ1
にんにく(すりおろし)小さじ1
細ねぎ(小口切り)大さじ1
みょうが(千切り)適量
ブロッコリースプラウト適量
大葉4枚

作り方

  • 1
  • 1
  • ボウルにさばの味噌煮缶、しょうが、にんにく、細ねぎを入れる。スプーンでさばの身をほぐしながら混ぜる。
  • 2
  • 器に大葉を敷き①を盛り、みょうがとブロッコリースプラウトを散らす。

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