浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

キンメダイの煮付け、イタリアの漁師風

いろいろな材料がだしがわりに

キンメダイの煮付け、イタリアの漁師風

POINT

スープの分量は、キンメダイの厚みの半分くらいまでが適量です。上の部分はスプーンなどで汁を掛けて火を通します。 ハマグリ、オリーブ、トマトなどがそれぞれだしがわりになって、全体をおいしくします。

材料(1人分)
キンメダイの切り身1切れ
バター大さじ1
ニンニク1片(みじん切り)
白ワイン1/2カップ
1/2カップ
しょうゆ小さじ1
ハマグリ100グラム
ミニトマト4個
オリーブ4個(半分に切る)
イタリアンパセリ適量

作り方

  • 1
  • 1
  • キンメダイの切り身には一度熱湯をかける。キッチンペーパーで水分をぬぐってから、ニンニクも加えてバターで両面焼く。
  • 2
  • ①に白ワイン、水、しょうゆを加え、さらにハマグリ、ミニトマト、オリーブを入れて、一煮立ちさせる。
  • 3
  • キンメダイの上の皮の部分にスープを掛けながら、火を通す。
  • 4
  • イタリアンパセリを添える。

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