浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

秋鮭とサツマイモのグラタン

秋鮭とサツマイモのグラタン

POINT

グラタンのホワイトソースは具材の上からかけるのでなく、下に敷いて加熱します。ちょっとホワイトソースが欲しいときや一人分のホワイトソースは今回の作り方だと簡単で手間いらずですね。

材料(1人分)
秋鮭1切れ
(3等分して、塩を
しておく)
適量
サツマイモ3~4切れ
(1cm厚さの半月切り)
エリンギ1/2本
(5cm長さに切る)
■レンジで作る簡単ホワイトソース
牛乳1/2カップ
小麦粉大さじ1
バター大さじ1
少々
ピザ用チーズ適量
みじん切りのパセリ、
ローズマリーなど
適宜
  • このレシピに関連する魚について お魚図鑑

作り方

  • 1
  • 秋鮭とエリンギは、オーブントースターか魚焼きグリルで焼いておく。
  • 2
  • サツマイモは皮つきのまま耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ加熱(500Wで2分ほど)。
  • 3
  • ホワイトソースは、まず耐熱容器に牛乳と小麦粉、塩を入れて、よくまぜ合わせておく。そこに、バターを入れて、ラップをしてレンジ加熱(500wで約1分)。バターがほぼ溶けるのが目安。そこで一度かきまぜ、さらに50秒ほど加熱。その間、2、3回かき混ぜて、固まり具合を確認する。
  • 4
  • 4
  • グラタン皿に③を敷く。
  • 5
  • 5
  • ④の上に①と②を交互に収める。
  • 6
  • 6
  • ピザ用チーズをのせ、オーブントースターでチーズがこんがりとするまで焼く。ローズマリーはお好みで一緒に加熱してください。
  • 7
  • パセリを散らして完成。

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