浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

シラスとナバナのスパゲティ

あっさりと大人の味

シラスとナバナのスパゲティ

POINT

昆布茶が隠し味です。ナバナも最初は多いかな?と思いますが、炒めるとしんなりするのでこのくらいでちょうどいいでしょう。シラスの塩分とニンニクのこくがいい味を出します。あっさりとした大人も堪能できるスパゲティです。

材料分量(2~3人分)
シラス50グラムくらい
ナバナ1袋(2~3センチ長さに切る)
ニンニク1片(みじん切り)
赤唐辛子1~2本(種を取っておく)
オリーブ油大さじ2
昆布茶2グラム
塩、コショウ適量
スパゲティ200グラム(塩を入れてゆでておく)
  • このレシピに関連する魚について お魚図鑑

作り方

  • 1
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  • フライパンにニンニク、赤唐辛子、オリーブ油を入れて、弱火でじっくりと火を通す。
  • 2
  • 2
  • ニンニクの香りが出てきたら、ナバナを入れてさっと炒め、全体に油が回ったらシラスを加えて、全体にあえる。
  • 3
  • 3
  • 茹で上がった、スパゲティを②に加え、昆布茶、塩、コショウで調味する。

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